Facebook

Nemáte s kým hrát squash?
Využijte naši online službu Hledám soupeře.

Squash

Aktuality

12.4.2022  Páteční turnaj ve čtvrtek!

Přátelé pátečních turnajů! Nějak se stalo, že tento pátek připadá na volný den, a mnozí z vás budou trávit tento čas jinak. A protože se mě někteří ptali, zda turnaj bude, a já, nevědouce, že v pátek je volno, říkal, že bude. Takže TURNAJ BUDE, ale ne v pátek, nýbrž VE ČTVRTEK! Tak se na vás těšíme o den dříve.

18.3.2022  Turnaj 11.3.2022 (a něco málo o 25.2. a 4.3.): Michal opět na čele, Karel zase pod vrcholem. Nástup rychlonožky. Trenér nestačil na svěřence. Novas v TOP 5

Nestihl jsem okomentovat předešlé dva turnaje, tak aspoň ve zkratce. Poslední únorový turnaj se vydal na zteč prvního místa tradičně Karel. Jako vždy nešlo vše hladce. Klopýtal, ale se štěstím doklopýtal  do finále.  Tradičně se v zápase s ním lehce sesypal Honza Kácl, který si sám zavřel dveře do finále vlastními chybami v závěru zápasu a Karlův zhusta neortodoxní styl opět slavil nad rychlými nohami. Ale jak sám rychlonožka říká: "Jsem tlustej a línej." Nebývá, než ho přivítat v klubu obdobně...

25.2.2022  Turnaj 18.2.2022: Nadějné výkony. Honzové první a třetí. Smůla dřevonicka. Odstřelená Žilina. Nadupaný Luki

Vzhledem k nemocem a účasti některých hráčů na jiných turnajích se nás tentokrát sešlo ideálních osm. A opět měl velmi dobrý nástup ředitel. Odnesl to létajícím kkterý neměl ani šanci odstartovat. A jako druhého uvrhl do depresí Žilinu, jež se po prohře už nezvedla a kupila jednu chybu za druhou. Bez prohraného zápasu se tak mistrem stal Honza Nožka a podruhé v kariéře slavil prvenství na Ohradní. Vláďa Hotový to dotáhl zase na druhou pozici, kam ho dostala porážka 1:2 s Honzou. Drtivým závěrem se i přes...

Zobrazit všechny aktuality...

Otvírací doba:

pondělí-středa-pátek    11:00 - 22:30   

úterý-čtvrtek                   16:00 - 22:30

sobota-neděle-svátky         zavřeno

 

Squash centrum Ohradní - vybavení a služby

Squash centrum Ohradní bylo otevřeno v roce 2002. Najdete nás na adrese Ohradní 1440/2a, Praha 4. K dispozici jsou 4 moderní, plně klimatizované squashové kurty amerického výrobce Hollman. Od října 2015 máme po rekonstrukci recepci, šatny, saunu a sociální zázemí dole u kurtů.

Kromě squashe je Vám k dispozici také sauna.

 

Více o hře squash

Squash je hra pro každého

Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.

Squash je gentlemanský sport

Squash učí hráče vzájemnému respektu. Na kurtu se hráči musejí pohybovat tak, aby druhému nepřekáželi a umožnili mu odehrát míček. Po zápase squashe je jasné, kdo je vítězem, není třeba se dohadovat jako například při penaltě ve fotbalu.

Squash je jedním z nejzdravějších sportů

Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii. Squash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít jasný pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kJ).

Jak se ve squashi zlepšovat

V našem squash centru máte možnost objednat si trenéra. Naučí Vás základní principy squashe, jak správně provádět údery a jak se pohybovat po kurtu. Pokročilejším hráčům pomůže odhalit chyby a dá jim návod na jejich odstranění.

Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Je to pro Vás pravidelný páteční squashový turnaj.

Squashové organizace u nás a ve světě

Ceník squashe