Facebook

Nemáte s kým hrát squash?
Využijte naši online službu Hledám soupeře.

Squash

Aktuality

18.9.2017  Nové ligové ročníky rozlosovány. SquashYard jde do boje!

Naše týmy SquashYard A i B se pilně chystají na další ligové ročníky. A tým bude bojovat ve druhé lize s cílem pohybovat se ve klidném středu a případně zamíchat pořadím blízko vrcholu. Posílený B - tým jde do letošního ročníku třetí ligy s jednoznačným cílem postoupit do druhé ligy. To však máme vždy. Tak snad nám to tentokrát vyjde.
Rozlosování naleznete zde: https://www.czechsquash.cz/souteze/. A tým ve druhé lize A, B tým ve třetí lize C. Tak ať nám to vyjde!

18.9.2017  Další ligové kolo rozlosováno. Vítáme novou posilu ligy!

Letní čas skončil a vracíme se do běžného režimu měsíčních kol. Vítáme novou posilu do našich ligových vod. Ivanu Smelkovou jsme zařadili  do druhé ligy a nově jsou nyní obě ligy šestičlenné. Když se nám přihlásí ještě jeden hráč, otevřeme i třetí ligu. Ukažte, jak jste zrekreovali nebo vyléčili různé neduhy. Mnoho štěstí v zápasech! Končíme 15.10.2017.

18.9.2017  Každým pátečním večerem, staň se squashovým gamblerem

Páteční večerní squashové turnaje získaly celočeskou pověst a jezdí k nám trávit příjemné večery hráči z Teplic, Poděbrad, Ostravy, Slovenska, Německa či Ukrajiny. Přidejte se do našeho squashového společenství a přijďte okusit kouzlo černého míčku spolu s dalšími soupeři. Zveme vás kromě toho i na večeři se sladkým nášupem. Tady najdete vše, co jste ještě nenašli. V 19.30 se na vás na Squash Ohradní těšíme! Přihlášky na tel. 606 626 626, rezervační systém, nebo na email:

Zobrazit všechny aktuality...

Squash centrum Ohradní - vybavení a služby

Squash centrum Ohradní bylo otevřeno v roce 2002. Najdete nás na adrese Ohradní 1440/2a, Praha 4. K dispozici jsou 4 moderní, plně klimatizované squashové kurty amerického výrobce Hollman. Od října 2015 máme po rekonstrukci recepci, šatny, saunu a sociální zázemí dole u kurtů.

Kromě squashe je Vám k dispozici také sauna.

 

Více o hře squash

Squash je hra pro každého

Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.

Squash je gentlemanský sport

Squash učí hráče vzájemnému respektu. Na kurtu se hráči musejí pohybovat tak, aby druhému nepřekáželi a umožnili mu odehrát míček. Po zápase squashe je jasné, kdo je vítězem, není třeba se dohadovat jako například při penaltě ve fotbalu.

Squash je jedním z nejzdravějších sportů

Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii. Squash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít jasný pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kJ).

Jak se ve squashi zlepšovat

V našem squash centru máte možnost objednat si trenéra. Naučí Vás základní principy squashe, jak správně provádět údery a jak se pohybovat po kurtu. Pokročilejším hráčům pomůže odhalit chyby a dá jim návod na jejich odstranění.

Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Je to pro Vás naše squashová liga a pravidelný páteční squashový turnaj.

Squashové organizace u nás a ve světě

Ceník squashe