Facebook

Nemáte s kým hrát squash?
Využijte naši online službu Hledám soupeře.

Squash

Aktuality

25.1.2023  Anketa formulář

A ještě přidáváme pro informaci anketní formulář k organizaci turnajů ČASQ.
Příloha: ANKETA.pdf

25.1.2023  Anketa k novému systému organizace turnajů

Během sobotního SQUASH OHRADNÍ TOUR 2023 - turnaje B jsme vzhledem k rozporuplným reakcím hráčů na nový systém organizace turnajů České squashové asociace uspořádali malou anketu. Zúčastnili se jí kromě hráčů tohoto turnaje i další hráči po telefonu a několik hráčů i ze souběžně probíhajícího turnaje C na JEREMI. Děkujeme všem, kteří se zapojili. Získali jsme odpovědi od 32 hráčů. Základním výsledkem je, že 28,13 % hráčů systém vyhovuje, 71,18 % hráčů nevyhovuje.
Detailní výsledky naleznete v...

Příloha: Anketa_vysledky.pdf

25.1.2023  Turnaj B na Squash Ohradní 21. 1. 2023

Sobotního B se na Squash Ohradní zúčastnilo díky novému systému jen 24 hráčů. A až na jednoho nemocného dorazili všichni, a nutno dodat, že v dobré náladě. A ač se tu a tam mírně zvýšila vlna emocí, celý turnaj probíhal klidně a všichni nakonec i s dobrou náladou odjeli.
Favorité hned od prvních kol potvrzovali svou kvalitu a nedopustili žádné překvapení, byť často nedostali ani kus kurtu zadarmo. Brzy na sebe narazili velmi silní soupeři a někteří hned zpočátku po ranním pětiseťáku spadli mimo...

Zobrazit všechny aktuality...

Otvírací doba 2023:

pondělí ; středa ; pátek     11:00 - 22:30   

úterý ; čtvrtek                     16:00 - 22:30

sobota ; neděle ; svátky          zavřeno

 

 

Squash centrum Ohradní - vybavení a služby

Squash centrum Ohradní bylo otevřeno v roce 2002. Najdete nás na adrese Ohradní 1440/2a, Praha 4. K dispozici jsou 4 moderní, plně klimatizované squashové kurty amerického výrobce Hollman. Od října 2015 máme po rekonstrukci recepci, šatny, saunu a sociální zázemí dole u kurtů.

Kromě squashe je Vám k dispozici také sauna.

 

Více o hře squash

Squash je hra pro každého

Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.

Squash je gentlemanský sport

Squash učí hráče vzájemnému respektu. Na kurtu se hráči musejí pohybovat tak, aby druhému nepřekáželi a umožnili mu odehrát míček. Po zápase squashe je jasné, kdo je vítězem, není třeba se dohadovat jako například při penaltě ve fotbalu.

Squash je jedním z nejzdravějších sportů

Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii. Squash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít jasný pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kJ).

Jak se ve squashi zlepšovat

V našem squash centru máte možnost objednat si trenéra. Naučí Vás základní principy squashe, jak správně provádět údery a jak se pohybovat po kurtu. Pokročilejším hráčům pomůže odhalit chyby a dá jim návod na jejich odstranění.

Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Je to pro Vás pravidelný páteční squashový turnaj.

Squashové organizace u nás a ve světě

Ceník squashe