Facebook

Nemáte s kým hrát squash?
Využijte naši online službu Hledám soupeře.

Squash

Aktuality

13.2.2019  Vyjde na Ohradní znovu Jitřenka neb uspěje šáteček či čelenka?

Další turnaj, další vítěz. Zopakuje někdo vítězství? Šanci má každý, zdá se, dokonce i šáteček. Anebo někdo nově příchozí? Pojďte to zkusit. Dobrá nálada, pohoda, zajímavá témata, občerstvení a vyhlášená sladká sekce, to vše na vás čeká. A hlavně se nezapomeňte nahlásit co nejdříve, abychom věděli, kolik potřebujeme kurtů. Nejpozději v pátekdo 12:00 hod ! Přihlášky po 12:00 hod podléhají schválení, abychom byli schopni turnaj odehrát. Přihlášky na tel. 606 626 626, nebo rezervační systém:...

13.2.2019  Čtyřhry: Peši stále ve vedení, třetí Slávek

Čtyři páry se vrhli do rychlých čtyřher. Karel s Alešem chtěli zažít pocit vítězů, na vzájemné zápasy nakonec však slavili Standové před děleným druhým místem Svoboda/Novák a Zajkr/Hladiš. Vedení uržel stále Standa II. před Standou III. a Slávkem. Petr díky neúčasti ztratila uvidíme, kdy se vyškrábe nahoru.
Příloha: Ctyrhry_2019.xlsx

13.2.2019  Páteční turnaj: Rozzářená Jitřenka vyšla nad Ohradní, další vítěz, Michal druhý a třetí, Karel pohořel, pivní sázky, samej čajda, pes načural do bot, mečbol nic neznamená

Ač to ještě při losu vypadalo na ideálních 16 hráčů, v průběhu turnaje se odhlásil do té doby stále nepřijevší Petr Nohel, jenž se rozhodl šetřit bolavý sval na noze. I tak ale je 15 borců velmi slušný výsledek. A již den před turnajem začaly létat ambiciózní zprávy mezi hráči: „Avizuji útok na 1. místo,“ hlásil již skoro tradičně Karel Svoboda. A seznam přihlášených hráčů jej potěšil: „To je OK. Samej čajda.“ A aktivně si stanovil i vysokou laťku. Přilákal na turnaj Pariho, kterého chtěl porazit. Ostatně...

Zobrazit všechny aktuality...

Squash centrum Ohradní - vybavení a služby

Squash centrum Ohradní bylo otevřeno v roce 2002. Najdete nás na adrese Ohradní 1440/2a, Praha 4. K dispozici jsou 4 moderní, plně klimatizované squashové kurty amerického výrobce Hollman. Od října 2015 máme po rekonstrukci recepci, šatny, saunu a sociální zázemí dole u kurtů.

Kromě squashe je Vám k dispozici také sauna.

 

Více o hře squash

Squash je hra pro každého

Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.

Squash je gentlemanský sport

Squash učí hráče vzájemnému respektu. Na kurtu se hráči musejí pohybovat tak, aby druhému nepřekáželi a umožnili mu odehrát míček. Po zápase squashe je jasné, kdo je vítězem, není třeba se dohadovat jako například při penaltě ve fotbalu.

Squash je jedním z nejzdravějších sportů

Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii. Squash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít jasný pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kJ).

Jak se ve squashi zlepšovat

V našem squash centru máte možnost objednat si trenéra. Naučí Vás základní principy squashe, jak správně provádět údery a jak se pohybovat po kurtu. Pokročilejším hráčům pomůže odhalit chyby a dá jim návod na jejich odstranění.

Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Je to pro Vás naše squashová liga a pravidelný páteční squashový turnaj.

Squashové organizace u nás a ve světě

Ceník squashe