Facebook

Nemáte s kým hrát squash?
Využijte naši online službu Hledám soupeře.

Squash

Aktuality

10.7.2020  Páteční turnaj 19.6.: Kometa letí dál, finále o míček uniklo. Karel to konečně dal. Vejce nestačila. Maratónec Standa. Šetřiči sil v akci. Černošická peška ve hře. Favoriti zase klopýtali

Další ze série pátečních turnajů sliboval slušnou dávku squashe i favoritů. Karel tradičně sondoval, jaká je účast a opět si už poněkolikáté brousil zuby na celkové prvenství. A nevadilo mu, že se přihlásilo hned několik slušných borců. Opět mezi nás zavítala reprezentantka ženského pohlaví, tentokrát Sonja Schwarzer a mezinárodní status turnaje podtrhli hráči původem ze Slovenska, Walesu a Německa. 12 hráčů znamenalo dvě skupiny, a protože se všichni tak nějak courali, ujali se losu ředitel právě s...

3.7.2020  Páteční turnaj 12.6.: Svoboda vyhrál, ale Karel to zase nebyl. Ředitelská kometa. Mirek má rád tři sety.  Nohel první (ale jen při příchodu). 28:26. Favoriti zase čtyřhry nevyhráli.

Po čase jsme si zahráli nejspravedlivější, byť nejvysilující, systém každý s každým. A hned na začátek nás čekalo překvapení. Prvním na místě, ještě dřív než ředitel, tu byl zahradník! Hned za ním dorazil Karel s heslem na rtech: „Vítězové přicházejí.“ Na nic jsme nečekali, los jsme mohli přeskočit a vrhli se do bojů. Dřevonick hned na úvod v derby vyzval minulého vítěze Novase. A co se nestalo? Alešovo koleno trochu stávkovalo, čehož chytře ředitel využil a odnesl si výhru 2:0. Za to sklidil obdiv...

26.6.2020  Páteční turnaj 5.6.: Davidova vejce II. Pavlova stupnice. Nowakuv vrcholek. 5 piv ve hře. Karel zase jen na špičkách druhý. Nelíbilo se mu rozhodování. Pavel s tvrdým překvapivě na bedně. Filip pohořel na Pavlových parádičkách. Michelle na Novasovi.

Čtrnáct natěšených se sešlo na dalším squashovém klání a zase si zahrála klasicky nešmelená losovačka. Petr Nohel by asi neměl radost z nabité skupiny, kdyby byl včas na místě. Ale při jeho příchodu už mu to tak nepřišlo. Nasazený Luki ji taky neměl – běhavý Honza Nožka, profesor Filip a nevyzpytatelný Petr: „Žádná hitparáda.“ Spokojenější byl Killer – se svými vejci změřil síly s Petrou, Sebastianem a Pavlem. Standu čekali tradiční soupeři Aleš a Jenda a nasazeného Karla dřevonick a nebezpečná Michelle....

Zobrazit všechny aktuality...

Squash centrum Ohradní - vybavení a služby

Squash centrum Ohradní bylo otevřeno v roce 2002. Najdete nás na adrese Ohradní 1440/2a, Praha 4. K dispozici jsou 4 moderní, plně klimatizované squashové kurty amerického výrobce Hollman. Od října 2015 máme po rekonstrukci recepci, šatny, saunu a sociální zázemí dole u kurtů.

Kromě squashe je Vám k dispozici také sauna.

 

Více o hře squash

Squash je hra pro každého

Squash je vhodný pro ženy, muže i děti v každém věku. Potřebujete jen raketu, míček a volný kurt. Začátek je jednoduchý, stačí trefit míček raketou a odrazit ho od přední stěny squashového kurtu. Úvodní pokroky ve squashi jsou rychlé. Squash je hra, jejíž principy jsou snadno srozumitelné, na vyšší úrovni ovšem vyžaduje dobrou fyzickou připravenost i techniku. Squash je velice akční, využijete při něm rychlou reakci a prostorovou představivost.

Squash je gentlemanský sport

Squash učí hráče vzájemnému respektu. Na kurtu se hráči musejí pohybovat tak, aby druhému nepřekáželi a umožnili mu odehrát míček. Po zápase squashe je jasné, kdo je vítězem, není třeba se dohadovat jako například při penaltě ve fotbalu.

Squash je jedním z nejzdravějších sportů

Toto konstatování je výsledkem studie časopisu Forbes, která srovnávala širokou škálu sportů z mnoha hledisek, například kardiovaskulární zátěž, svalovou sílu a vytrvalost, všestrannost a spotřebovanou energii. Squash se svojí rychlostí a náročností hodí do dnešní uspěchané společnosti. Většina zápasů trvá kolem 30 až 45 minut a můžeme Vám zaručit, že po hodině intenzivního squashe budete mít jasný pocit, že jste pro svou kondici opravdu něco udělali. Ve squashi spálíte za hodinu až 1500 kilokalorií (6280 kJ).

Jak se ve squashi zlepšovat

V našem squash centru máte možnost objednat si trenéra. Naučí Vás základní principy squashe, jak správně provádět údery a jak se pohybovat po kurtu. Pokročilejším hráčům pomůže odhalit chyby a dá jim návod na jejich odstranění.

Pro zlepšování je nezbytné hrát squash pravidelně a s různými soupeři. Setkáte se s různými styly hry, budete hrát s lepšími hráči, od kterých se máte co naučit. Je to pro Vás naše squashová liga a pravidelný páteční squashový turnaj.

Squashové organizace u nás a ve světě

Ceník squashe